Ju-Jutsu

Ausbildungs- und Prüfungsordnung 4. Kyu, orange
Württembergischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Landes-DAN-Kollegium e.V. Württ. (Mitglied im WJJV e.V.)

1. Vorkenntnisse
• Stichprobenartig aus dem 5. Kyu


2. Bewegungslehre im Stand
• Mit Fußtritt vorwärts
• Mit Faustrückenschlag
• Mit Handkantenschlägen
• Mit Fußtritt seitwärts


3. Bewegungslehre in der Bodenlage
   • Seitliche Verteidigungsstellungen
   • Auslagewechsel
   • Rollen in alle Richtungen
   • Drehen
   • Gleiten
   • Aufstehen aus der seitlichen Verteidigungsstellung unter Berücksichtigung der Eigensicherung
   
   
4. Falltechniken
   • Wie zum 5. Kyu, rechts und links
   • Sturz seitwärts rechts und links
   • Flugrolle über zwei Personen (Bankhaltung) oder entsprechendes Hindernis
   • Fallen über das Hindernis
   
   
5. Notwehrbestimmungen




6. Techniken
• Die Techniken aus dem Orangegurt Prüfungsprogramm sind
  in Kombinationen gegen je zwei verschiedene Angriffe nach
  freier Wahl des Prüflings vorzuführen.


7. Prüfungsvorbereitungszeit
• Mindestens 6 Monate regelmäßiges Training
• Prüfungszulassung durch den Trainer