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Ju-Jutsu
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Ausbildungs- und Prüfungsordnung 5. Kyu, gelb
Württembergischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Landes-DAN-Kollegium e.V. Württ. (Mitglied im WJJV e.V.)
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- Etikette
- Verhalten im Dojo
- Gürtel binden
- Sportanzug (Gi) zusammenlegen
- Begrüßung
- Das Training
- Bewegungslehre
- Kampfstellungen
- Neutrale Kampfstellung
- Verteidigungsstellung
- Aktionsstellung
- Seitliche Kampfstellung
- Bewegungen auf der Stelle
- Körperabdrehen
- Wendung
- Auslagewechsel auf der Stelle
- Ausfallschritt
- Geradlinige Bewegungen
- Gleiten vorwärts und rückwärts
- Übersetzen vorwärts und rückwärts
- Auslagewechsel vorwärts und rückwärts
- Kreisförmige Bewegungen
- Schrittdrehung vorwärts und rückwärts
- Doppelschrittdrehung
- Falltechniken
- Rolle vorwärts
- Rolle rückwärts
- Rolle seitwärts
- Sturz vorwärts
- Sturz rückwärts
- Sturz seitwärts
- Fallen seitlich
- Techniken
- Die Techniken aus dem Gelbgurt Prüfungsprogramm sind
in Kombinationen gegen je zwei verschiedene Angriffe nach
freier Wahl des Prüflings vorzuführen.
- Prüfungsvorbereitungszeit
- Mindestens 6 Monate regelmäßiges Training
- Prüfungsulassung durch den Trainer
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